Kinesio taping

Kinesio taping (kineziologické tapy, kinezio tejpy atd.) jsou barevné elastické pásky, které zmírňují bolest a otok, uvolňují přetížené svaly, korigují a stabilizují klouby a urychlují hojení. Použitím kinesio tapů mimo jiné zlepšujeme tok krve a lymfatických tekutin, čímž snižujeme otoky a krevní výrony.

Tato metoda byla vyvinuta na počátku sedmdesátých let v Japonsku a postupně se díky sportu rozšířila do celého světa. V současnosti je již vnímána jako běžná součást léčby pohybového aparátu. Hojně se využívá ve sportovním lékařství, při rehabilitaci, ortopedii, fyzioterapii, ergoterapii i jako doplněk masáží.

KONTRAINDIKACE

• akutní zánětlivé a horečnaté stavy
  
• alergie na lepidlo pásky 
  
• hluboká žilní trombóza
  
• některé choroby kůže (mokvavé ekzémy, otevřená poranění)
  
• rozsáhlé křečové žíly (varixy)
  

Doporučení

Před aplikací kinesiotapu musí být kůže suchá, odmaštěná a oholená!!! 

Po nalepení kinesiotapu se lze sprchovat, koupat se nejméně za 2 hodiny a sportovat po 45 minutách. 

Nedoporučuje se po dobu aplikace kinesiotapu saunovat!!!

Nejčastější využití při diagnózách

• bolsti hlavy, očí a krční páteře
  
• boesti ramenního kloubu, syndrom smrzlého ramene, postižení rotoátorové manžety
  
• bolesti v oblasti lopatky
  
• omezení hybnosti v loketním kloubu, tenisový - golfový loket
  
• bolst zápěstí, syndrom karpáního tunelu, zduření zápěstí
  
• lumbago, bolesti hrudní a bederní páteře
  
• křeče v lýtku, bolesti Achillovy šlchy, nestabilní koleno
  
• a další
  

Cena: dle spotřeby tejpů 1 cm  - 2Kč (minimálně 50Kč).

Doporučujeme propojit aplikaci tejpu s některou z masáží.